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走る作る食べる飲む【2024/01/28】

24.01.28

朝。ホットサンド（鶏むね肉、チーズ、レタス）、にんじんしりしりランニング24km茹で野菜と鶏むね肉を製作。昼。うどん、コロッケ、にんじんしりし···

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