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ニンニク【2024/01/27】

24.01.27

朝。ホットサンド（鶏むね肉、チーズ、レタス）、にんじんしりしり、ほうれん草ランニング14km昼。カレーライス（目玉焼き、鶏むね肉、茹で野菜）、···

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