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鮭ハラミ【2024/01/21】

24.01.21

朝。ホットサンド（鶏むね肉、チーズ、レタス）、唐揚げ、目玉焼き昼。ご飯、スンドゥブ、茹で野菜ここのところ暴食により体重が増加傾向だったので···

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